最近運動をしないといけないと思った。スポーツがあまり得意ではないので困るが、運動できる時に運動力を身に付けたいと思った。できることから始めようと思う。 ヨガポール ストレッチ用ポール リセット用ポール 体幹 ストレッチ ポールダイエット ダイエッ…